Streso požymiai ir laikas kreiptis pagalbos

Stresas yra natūrali gyvenimo dalis, tačiau kai jis tampa pernelyg didelis, tai gali paveikti visus jūsų gerovės aspektus. Ankstyvas streso požymių atpažinimas ir žinojimas, kada kreiptis pagalbos, gali turėti lemiamos įtakos sveikam ir subalansuotam gyvenimui. Streso Supratimas Stresas yra natūralus organizmo atsakas į iššūkius, susijusius su darbu, santykiais ar asmeninėmis aplinkybėmis. Nedidelėmis dozėmis stresas gali paskatinti mus spręsti problemas ir